胃酸过多、反流、胃溃疡的人不能吃辣。辣椒会刺激胃酸分泌，烧心反流更严重。功能性消化不良和胃动力不足的人，少量辣椒可能促进胃排空。但这需要你自己的胃来试验，别人说的不算，你的胃说了算。

想吃辣少放一点新鲜的辣椒，比辣椒油辣椒粉温和得多。别空腹吃辣，配着主食一起吃减少刺激。