热秘大便干成球像羊屎口干口臭小便黄，肠道有热津液被烤干了，多吃火龙果芹菜冬瓜。气秘有便意拉不出来腹胀想放屁放不出，肝气郁结肠不动了，走路深呼吸揉肚子少生闷气。冷秘大便不干但排不出肚子凉手脚冷，寒邪把肠道冻住了，生姜红糖水桂圆核桃温通。虚秘不是大便很干是没力气排，老了产后大病初愈气不够用，黄芪泡水补气多走路。

不要依赖番泻叶，长期使用肠道对刺激迟钝以后不用药就便不出来。找到你是哪种类型从根调理而不是每次都靠开塞露。