吃啥都不长肉的人在中医里归为胃强脾弱。

胃是受纳器官负责接收食物，脾是运化器官负责把食物转化为气血。胃强脾弱的意思是胃的接收能力很强能装很多食物，但脾的转化能力跟不上。东西进来了一大部分没有转化成气血直接通过大便排出去了。这种人的典型表现是饭量大不挑食但瘦瘦的脸黄黄的精力也不太好。

《素问》说"脾胃者仓廪之官"。胃是仓库管理员负责收货，脾是车间主任负责把原料加工成产品。胃好脾不好等于仓库堆满了原料但车间产能不够。

怎么调理。减轻胃的负担每顿七分饱不要仗着自己能吃就拼命塞。健脾是关键，山药莲子芡实这些健脾的东西每天吃一点。吃饭的时候专注不要一边吃饭一边看手机工作。脾需要你的注意力去帮助它运化。细嚼慢咽给脾减负，嚼碎的食物脾运化起来省力太多。