同样的刺激不同体质的人反应完全不同。有人说了一句不太中听的话，有人当场发飙，有人闷在心里生闷气，有人焦虑反复琢磨几天。这个差异的背后是体质。

一点就着脾气火爆的，肝火旺。肝在志为怒，肝火上来了人就控制不住脾气。这种人多半面红耳赤口干口苦。清肝火的走起，菊花决明子绿茶，按摩太冲穴。

憋着不说生闷气的，肝气郁结。想发又不敢发，想骂又咽回去了。那股气憋在体内出不去，胸胁胀痛叹气频繁。疏肝解郁，玫瑰花茶陈皮水，运动发汗。

别人早忘了你还纠结好几天的，脾虚。脾在志为思，过度思考停不下来。这种人舌边有齿痕消化差。健脾减少思虑，山药粥按揉足三里。

遇事特别害怕容易受惊吓的，肾虚。肾在志为恐，肾气不足了人就容易被外界干扰到心神不宁。补肾固精，黑芝麻核桃，减少看恐怖刺激的内容。

《素问》说七情对五脏，你的情绪倾向暴露了哪个脏腑最需要养护。