三个月前测出来的结果和今天测的不一样。很多人以为是自己填错了或者测试不准。其实体质本来就不是一成不变的，三个月的饮食作息变化完全可能改变你的体质类型。
你三个月前天天熬夜吃外卖不运动，测出来是痰湿加阴虚。这三个月你调整了作息规律吃饭每天散步，痰湿的指标下来了阴虚的指标也改善了。今天再测可能变成了平和偏气虚。不是测试不准，是你的身体确实在变化。
《灵枢》说人的体质随天地四时而变化。换季的时候体质特别容易改变，春夏阳气往外走你可能会从阳虚变成平和，秋冬阳气往回收你可能又变回阳虚。
体质测试最有价值的不是看一次的结果，是看连续几次的趋势。舌苔从厚变薄说明湿气在退，舌头从胖大变正常说明脾虚在改善。你关注的是"自己正在往哪个方向走"，而不是给自己贴一个不变的标签。