脸部下垂皮肤松弛，很多人第一反应是去做医美。提拉上去半年又掉下来了。根不在脸在脾。

《素问》说脾主肌肉。脸上这些肌肉也归脾管。脾气虚了没力气把肌肉往上提，脸就往下掉。脾运化水湿的能力不够，水湿积在皮下，脸就浮肿松垮。

三十多岁开始脾的功能就慢慢走下坡了。你熬夜吃外卖不运动不规律吃饭，都是在加速这个下坡。想要脸紧致先把脾养好。规律三餐让脾有固定的工作节奏。每顿七分饱不给脾超负荷的工作量。少吃生冷油腻甜食让脾不被寒和湿拖累。热敷肚子和艾灸足三里给脾加点温度。

脸的状态是脾的一面镜子。你往脸上投资之前先往脾上投一点。