《内经》说"肺主皮毛"，皮是皮肤毛是毛发。肺气充沛皮肤润泽紧致毛孔细腻。肺气虚皮肤干燥松弛毛孔粗大。

肺最怕燥。空调房暖气房冬天干燥空气全在耗肺阴。多吸新鲜空气每天开窗通风十五分钟，腹式呼吸吸肚子鼓呼肚子收三分钟。多吃白色润肺食物，银耳百合雪梨山药，秋天皮肤特别容易干炖银耳百合羹坚持吃两三个月锁水能力变强。少抽烟远离二手烟，烟对肺的伤害不用多讲。肺在情志上主悲，长期忧愁压抑皮肤跟着晦暗。心情好肺气舒展皮肤自然透出光泽。